Menos 1.3 kilos...

To chegando lá... nossa, nem acredito que estou emagrecendo desta forma e comendo tanto. O que acontece é que os Vigilantes tem este sistema de pontos que me faz comer as coisas que tem menos pontos, assim não fico com fome. Resultado, como mais legumes, frutas e pães e massas integrais... como mais e emagreço.

Esta semana tá tão corrida, mas estou mantendo minha cota de pontos. Como emagreci tanto, tive que baixar um ponto, assim continuo com a mesma rotina na perda de peso, 1 ou mais quilos por semana.

Sábado tenho uma festa aqui em casa. Anviersário do meu marido e do meu cunhado. Vamos fazer uma festa de carnaval pra celebrar. Vou fazer de tudo pra manter o peso.

Vamos ver no domingo quanto perdi esta semana.

Beijos!

Menos 1.5 kilos....

Então, Vigilantes do Peso funciona mesmo. Perdi esta semana mais 1.5 kilos. Um total de 3.4k. Delícia... e eles ainda tem vários produtos que ajuda na perda de peso. Hoje comprei uns salgadinhos e brownie de chocolate... acredita?

Estou super animada!

Esta semana não fui a academia como tinha planejado. Queria ir pelo menos 3 vezes, mas acabei indo somente uma. Estou montando meu negócio e tinha muita papelada pra preencher, mas esta semana eu vou, mesmo que neve!

Quero tentar manter a média de pelo menos 1k por semana.

Estou super feliz, vale a pena mesmo contar os pontos e aprender a fazer escolhas mais saudáveis.

Estou comendo coisas que não comia antes como: brocolis, couve-flor, pimentão, espinafre, tomate... muito frango grelhado, peixe e um mínimo de carne vermelha. Tomo bastante água e pelo menos duas xícaras de chá verde por dia.

Vamos ver como vai ser esta semana! Até!

Beijos,

Dani =)