Hoje foi dia de pesagem, e fiquei animada quando desci da balança. Pesei exatamente 60,5k, perdi algumas gramas... hehehe... mesmo com minhas escorregadas durante esta semana.
Quero continuar baixando!!!
Ontem a noite tomei shake de baunilia e hoje segui a rotina de sempre.
Café da manhã: café com leite e adoçante, pão, requeijão light.
Almoço: Arroz, feijão, frango grelhado, salada e suco de laranja.
Lanche: barra de cereais light
Jantar: Shake
Hoje não é dia de corrida, mas amanhã e sábado vamos correr pra melhorar meu condicinamento físico.
Daqui a pouco tenho a prova escrita para renovação da CNH. Depois de curso, exame médico e um monte de papelada, vamos a prova!!!
Bom meninas, é isso...
Boa noite pra todas vocês...
Beijos,
Dani =)
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