Olá meninas, estou em Sampa novamente depois de uma semana no Rio de Janeiro. Eu e meu namorado fomos ao Rio e depois a Ilha Grande. Tudo é muito lindo. Fizemos muitas coisas, cuidei da alimentação e fiz vários exercícios como mergulho, nadar, trilha e até corri na praia para seguir com o meu programa.
O resultado não poderia ser melhor, aumentei meu tempo de corrida e a distância. Consigo correr três quilometros sem parar, e depois caminho mais um pouco. E também perdi peso, ontem pesei 59,4k. Nem acreditei, sai dos 60k.
Estou super feliz, mas na verdade amanhã quero me pesar pra saber se é isso mesmo, pois me peso toda sexta. Como tinha prometido, aqui estão algumas fotos do Rio e de Ilha Grande!!! Beijos meninas... vamos continuar firmes!!!
O resultado não poderia ser melhor, aumentei meu tempo de corrida e a distância. Consigo correr três quilometros sem parar, e depois caminho mais um pouco. E também perdi peso, ontem pesei 59,4k. Nem acreditei, sai dos 60k.
Estou super feliz, mas na verdade amanhã quero me pesar pra saber se é isso mesmo, pois me peso toda sexta. Como tinha prometido, aqui estão algumas fotos do Rio e de Ilha Grande!!! Beijos meninas... vamos continuar firmes!!!
Um comentário:
Olá! É a primeira vez que passo no seu blog, encontrei em algum outro blog por aí! hehe
Parabéns pelos quilos eliminados e muita força pra continuar!
Beijos e ótima semana!
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