Ops... relaxei...

Esta semana não foi uma boa semana. Engordei 810gr. Bem, exagerei em tudo e não fiz nenhuma atividade física.

Aqui no Canadá e também nos Estados Unidos a febre é o 30 Day Shred com Jillian Michaels. Ela é a trinadora do Biggest Loser (O grande perdedor) nos EUA. Ela fez um vídeo que promete mudar seu corpo em 30 dias.

Bom, vamos ver se é verdade mesmo. Comecei há 3 dias e posso dizer, é pesado mesmo. Dói tudo, até músculo que nem sabia que tinha. Estou empolgada, e pra ajudar meu marido faz comigo todos os dias. No início ele disse que era coisa de mulher, mas depois da primeira sessão de ABS ele mudou de idéia.

Aqui estão minhas medidas de agora, 3 dias de Shred. Vou comparar semanalmente e depois o com o resultado final. Vamos ver se isso funciona mesmo.

Peso: 66.9k
Quadril: 102cm
Busto: 97cm
Cinturo: 89cm
Coxa: 61cm
Braço: 30cm

Bom, agora é só comparar. Segunda que vem vou postar meu peso e minhas medidas.

Danielle